2021-08-01 日曜日の夜 今日も自転車でお出かけ。 しかし疲れたなあ。 足鍛えないとなあ。 なんかトレーニングしたくなってきた。 自転車ひたすらこいで力を使い切って そして筋肉つけてロングツーリングしていきたい。