今日は午後から自転車でお出かけ。 ポタリングをしてきた。 4時間くらい乗っていたけど足がくたくた。 ウォーキングでは4時間歩いてもここまで疲れない。 使う筋肉が違うし慣れていないんだろうなあ。 でも40キロほどしか走ってないんだけどなあ。 去年の今…