今日は運動量も少なく 食事量が多くて駄目な1日だったな。気が緩みまくっていた。 お菓子なども食べてしまった。 ダイエットが台無しになりかねない。 明日はしっかり運動したい。雨降らないといいけど。

今日も風が強かったなあ。 月曜日は歩かなかったこともあり 今日はちょっとしんどかった。 まあすぐ慣れたけど。 風は強かったけど気温はそれほど低くなかったかも。

今日はウォーキングせずのんびり。 身体がなまっているけど これが休息には最適なんだなあ。 少し動かそうとウォーキングすると休みにならなくて 明日以降に支障が出るから。

今日はわりと充実した日曜日だった。 朝はミスドでモーニング。 午前買い物とかして昼から知事選の期日前投票。 その後夕方までウォーキング。 夕方は片付けをして夜は焼肉。 明日からまた頑張ろう。次の週末は2月か。

今日は寒かったな。 空気が凍えるような冷たさだった。 特に午後以降それが強くなった気がする。 気温も夜になって下がって既に氷点下。

昨日書き忘れたっけ。 今日は帰ってきて夜に久々にお酒を飲んで 少し酔いが回っている。 以前は毎日お酒を飲んでいてあまり酔えなかったが 今は2か月か3か月に1回くらいの頻度なので 9％のチューハイとかだとそれなりに酔える。 ただお酒の分解速度が速いの…

空気が乾燥している今日この頃。 晩飯ははま寿司で食べてきたけど やたら子連れが多くて驚いた。何故だろう。 平日の夕方はそんな感じなのかなあ。 インフルエンザとかで学級閉鎖とかで休みというケースも あったりするんだろうか。

インフルエンザがほんと半端なく流行っている。 愛知県は特にひどいようであっちでもこっちでも インフルエンザという感じだ。 とりあえず言えることは今は内科病院に近づかないほうがいい。 インフルエンザに感染した人ばかりなので感染しそう。 風邪かなと…

この時期は楽しみがない。 どこかへ行きたいというのもなく 月曜日などは憂鬱なので何か楽しみを探してしまうのだが それが物欲へと行きがちだ。 ヤフオク!やメルカリのアプリを見たり Amazonや楽天を見たりと物に走ってしまいがち。 でもそういう風にして買…

この土日は比較的ゆっくり過ごした。 ロングウォーキングはしなかったからな。 まあ今日はする予定だったけど 天気悪かったからやめておいた。 疲れが溜まり始めていたので思い切って休み。 明日からまた頑張ろう。どうせしばらく晴天続きそうだから。

1週間終わってホッと一息。 のんびりしている金曜日の夜。 お酒でも飲みたいような気もするけど それだと眠たくなるのでやめておこう。 金曜夜はじっくり満喫したい。

今日も風が強かった。 寒い日々が続いていて風邪が流行ってる。 最近は風邪から回復してきた人が増えてるが 完治してないのに戻って風邪ウイルスを 撒き散らす人がいないとも限らないので気をつけないと。 あまり人混みに近づかないことだな。

昨日は雨でゆっくりしてたので ブログを書かなかったなあ。 今日は普通の水曜日だった。 ヤフオク!出品しようと思ったけど 時間がなくてやめてしまった。 メルカリは別に終了日関係ないから いつ出品しても同じだけど。

今日は成人の日だった。 休みだったけど成人式は昨日だったようで それっぽい人は全く見なかったなあ。 晩飯は外で食べたけど20時ころになったのは失敗だ。 ダイエットにとってはもっと早い時間でないと。

ちょっと暖かくなったかなあ。 昨日買ったウォーキング用のズボンだけど とても暖かくて今日はウォーキング中寒くなかった。 というか以前履いてたのが冬には向いていなくて やたら通気性がよくて寒かったからこれが本来の冬用なのだろう。 3連休で僕も明日…

もう日曜日に変わってしまったけど 土曜日の夜ってことで・・・。 今日は買い物へ行ったりしたけど 全般的にのんびり過ごした。 そしてネットショップで買ったものが 2つ届いてその設定などをしていたなあ。

そういえば注文してた DJI OSMO pocketが発送になったようで 明日には届きそうだ。 メモリカードはあるので 届いたらすぐに使えそうだけど 当分使う予定はほとんどないんだけど。 2月の旅行では使いたい。それまでに慣れておこう。

今日は寒かった。 本当に寒かった。 今シーズンで一番。 まあ今が一番寒い時期だからな。

寒波がやってきた寒い1日だった。 ただ今は1年で最も寒い時期なので これくらいよくあること。 今年は寒さが長続きしないというか 今回も一時的で明日以降はおさまっていくようだ。 それでも寒いことには変わらんが。

正月休み明けて淡々と日々が過ぎていく。 明日は寒気がやってきて寒いみたいだなあ。 どうせならおもいっきり雪が降って積もって 大雪で出社しなくてもいいよってことにならんかな。

今日から仕事始め。 とりあえずきついところは乗り越えた。 やっぱり昨晩が一番きつかったなあ。 今朝起きたらもうやるしかないと。 これで日常に戻るんだけど なにか楽しみがないとモチベーションが続かない。 2月の沖縄旅を楽しみにして頑張ろう。

休みも今日で終わりだな。 正月休みが終わるのは怖い。 まあでもなるようなるか。 明日からまた頑張ろう。

今日は朝から伊勢神宮へ初詣。 お参りして散策して渋滞する前に帰ってきた。 午後はのんびり過ごしたなあ。

今日はがっつり歩いたので疲れ気味で眠い。 明日は伊勢神宮へ初詣なので早起き。 まあ今夜は早めに寝よう。

箱根駅伝も終わってしまって いよいよ正月気分も薄れてきた。 というか今年はあまり正月をまだ感じていない。 5日に初詣へ行くのでそのときに感じるかもしれないな。 今週末まで休みだけど明日は粗大ごみを持っていくので 忘れないようにしないと。

まだ2日。 ただ元旦はともかく2日になると 正月気分は薄れてしまう。 子供の頃は2日こそ親戚が集まっていたので正月だという認識が 一番高まる日だったんだけどね。 お年玉もらえたから。

今日は朝からお買い物。 昼前には帰ってきてのんびり。 夕方は地元をウォーキングして ついでに近所の神社で初詣。 そして夜はすき焼きとオードブル。 食べたからもっと運動しないと。