2019-01-14 月曜日の夜 今日は成人の日だった。 休みだったけど成人式は昨日だったようで それっぽい人は全く見なかったなあ。 晩飯は外で食べたけど20時ころになったのは失敗だ。 ダイエットにとってはもっと早い時間でないと。