2021-04-03 土曜日の夜 今日は自転車で昼からお出かけしてきた。 結構頑張って走行したので 足がガクガクまでは行ってないけど 少しだけガタが来てる感じだろうか。 でもウォーキングでは鍛えられない部分を鍛えられたかと。 明日は雨だなあ。雨降る前に歩いてきたいけど。