木曜日の夜

股関節の痛みが収まらないなあ。

昨日のウォーキングでダメージを受けたのか。

とりあえず週末までウォーキングを中止にして

完全安静で様子を見ることにした。

ストレッチもやりすぎると逆効果っぽいので

最低限のものだけにしておきたい。