木曜日の夜

今日も凄まじく暑かった。

最高気温は38度近くまで上がって

さすがにウォーキングは命の危険を感じたので

いつもより時間を短めにしたもの。

多分身体がダメージを受けてるんじゃないかなあ。

ほどほどにしておかないとな。