今日は晴れて暑かった。 午後からロングウォーキングをしたけど 暑かったから汗だくになった。 ただそれが心地よいんだなあ。 大量の汗を出すとデトックスではないけど 身体の駄目なものが外に出る感じで心地よかった。
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