日曜日の夜

今日は晴れて暑かった。

午後からロングウォーキングをしたけど

暑かったから汗だくになった。

ただそれが心地よいんだなあ。

大量の汗を出すとデトックスではないけど

身体の駄目なものが外に出る感じで心地よかった。