今日も凄まじく暑かった。 最高気温は38度近くまで上がって さすがにウォーキングは命の危険を感じたので いつもより時間を短めにしたもの。 多分身体がダメージを受けてるんじゃないかなあ。 ほどほどにしておかないとな。
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