2018-08-13 月曜日の夜 今日はのんびり。 運動は全くせずゆっくり過ごした。 昨日の筋肉痛は多少あった。 疲労感もあった。ただどのみち今日は休むつもりだった。 軽い散歩すらせず汗をかかなかったのは久しぶりだな。