水曜日の夜

昨晩はちょうぐっすり眠れたので

今日はいい感じだったな。

足は全く筋肉痛などはなかったけど

肩周りが少し筋肉痛だった。

ザックかなと思ったけど帰ってきた後で

腕立て伏せとか筋トレしたのでそっちかも。

今日も暑かったなあ。