今日も暑かった。
日差しがかなり強かったけど
昨日の疲れが残っていて
ウォーキングは完全休養だった。
全然筋肉痛が消えないんだけどなあ。
そんな負担かかっていたのかな・・。
日曜日の夜
今日は朝から登山してきた。
だから疲れ果てている。
帰ってきてから疲れがどっと出てきたな。
これだけ疲れたのは久しぶりだ。
土曜日の夜
今日も暑かった。
ウォーキングはやや抑え気味。
明日は山へ行きたいと思ってるけど
どこへ行くかはまだ決めかねている。
行きたいのは2000m以上の山だけど遠いんだな。
金曜日の夜
今日は暑かったけど
あまり外に出なかったので
幸いその地獄の暑さは感じなかった。
ウォーキングは日暮れ頃にしたけど
この時間ってこんなに涼しかったんだな・・・。
もう昼間に歩くのやめようかな。
木曜日の夜
今日も凄まじく暑かった。
最高気温は38度近くまで上がって
さすがにウォーキングは命の危険を感じたので
いつもより時間を短めにしたもの。
多分身体がダメージを受けてるんじゃないかなあ。
ほどほどにしておかないとな。
水曜日の夜
連日暑くて大変だ。
どっか行きたいんだけどなあ。
ちょっとやる気出していかないとなあ。
火曜日の夜
今日は暑かった。
午前中登山してきたけど
半端なくきつかったな・・。
久しぶりだから体力落ちたんだろうか。
ウォーキングじゃ鍛えられないところがあるからな。
