月曜日の夜

今日はのんびり。

運動は全くせずゆっくり過ごした。

昨日の筋肉痛は多少あった。

疲労感もあった。ただどのみち今日は休むつもりだった。

軽い散歩すらせず汗をかかなかったのは久しぶりだな。