2020-05-18 月曜日の夜 なかなかダイエットがうまく行かない。 やはり食べているからだろうか。 運動量は十分だと思うけど歩くことに関しては 身体がもう慣れてしまって負荷ではないのかも。 だとしたら走らないといけないなあ。