火曜日

こんな中途半端な時間に書くのは久しぶり。
今日は休みではなく遅い出勤。
9時45分頃に自宅を出る予定なのでまだ余裕がある。
最近夜あまり眠ることが出来ず浅い眠りのまま今朝を迎えた。
おそらく日中睡眠不足で夕方帰宅後少し寝るのが原因。
そこで今日は夜に眠るまで寝ないことにする。
睡眠のリズムがかなり狂っているため
それをなんとか是正したいと思っている。
今夜は0時頃には圧倒的な睡魔に襲われ
気付けば寝てしまうのが理想的。