今日はウォーキングをしてる時 なんか寒くなったり暑くなったりと大変だった。 天気の問題ではなく僕の体調の問題だと思う。 やたら寒くなったなと思ってたら 3キロくらい歩いて一気に身体が熱くなり汗がどっと出てきた。 当然その揺り返しで思いっきり寒く…