月曜日の夜

このところ晴れが続いている。

ウォーキングの休みをいつにするか迷う。

休み無しで歩くとどうなるんだろうな。

やはり怪我とかしやすくなるんだろうか。

以前の普通のウォーキングは休み無しだったけど

今のウォーキングはハイスピードで負担が大きいからな。

その分ダイエット効果も大きいけど。