2019-08-10 土曜日の夜 今日は朝からショッピングセンターへ。 昼過ぎに帰ってきて比較的のんびり。 夕方涼しくなってからウォーキングしてきた。 明日は山行きたいなあ。だから今日は運動量を減らしたのだが。