木曜日の夜

今日は雨。ウォーキングはなし。

エアロバイク45分漕いただけだったが

すさまじく汗だくになったなあ。

汗を出すという点ではウォーキングよりも

効果があるかもしれないな。

明日はまた気温が上がって蒸し暑くなるようだ。

今日がちょっと涼しすぎたな。