火曜日

月曜日の夜はのんびり過ごした。
ゲームもせず仕事も持ち帰らなかったので
ほんと何をするということもなく
のんびり過ごせた。
肉体的休息の面ではあまり変化ないけど
精神的休息にには大きな効果があったかな。
ただこれを続けると逆効果だから
今夜からはまた普段通りに戻そう。