3連休です。日曜日は早朝から出かけます。 朝は午前3時前には出かけるので 今日は22時には眠りたいところです。 そのためには金曜日夜は睡眠時間を減らさないと。 土曜日の朝、昼まで寝てるようなことがあるとピンチ。
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