昨日は体調不良だったが
今日は一応回復している。
もう大丈夫だとは思うけど
しばらくは経過を観察するようにしたい。
それにしても今日は暖かかったな・・。
昨日は体調不良だったが
今日は一応回復している。
もう大丈夫だとは思うけど
しばらくは経過を観察するようにしたい。
それにしても今日は暖かかったな・・。
最近夜更かしが続いていたけど
それは終わりかな。
昨晩早く寝ようと思ってたのに気づいたら5時半だよ。
でも明日は早起きする必要があるから
さすがにそれは無理だが。
今日は運動量も少なく
食事量が多くて駄目な1日だったな。気が緩みまくっていた。
お菓子なども食べてしまった。
ダイエットが台無しになりかねない。
明日はしっかり運動したい。雨降らないといいけど。
今日も風が強かったなあ。
月曜日は歩かなかったこともあり
今日はちょっとしんどかった。
まあすぐ慣れたけど。
風は強かったけど気温はそれほど低くなかったかも。
今日はウォーキングせずのんびり。
身体がなまっているけど
これが休息には最適なんだなあ。
少し動かそうとウォーキングすると休みにならなくて
明日以降に支障が出るから。