金曜日の夜

昼飯にパスタを食べたんだけど

炭水化物をがっつり食べると身体が熱くなって

やたら動きたくなって早めに帰ってウォーキングしたら

12キロをハイペースで歩いてしまった。

今日はあまり歩かないつもりだったのに。

炭水化物を摂取すると身体が動くなあ。

動かさないと太るんだろうが動くなら食べてもいいのかな。