徒然日誌

徒然なるままに日々思うことを記す

火曜日の夜

ダイエット中なのに

食事量が完全にダイエット前に戻りつつある。

おかげで9月は体重が減らなかった。

ただ筋肉量は明らかについてきたから太ったわけではない。

脂肪が筋肉に変わったのでこれを維持するのが大変なので

10月は食事量も多少は減らさないとなあ。