2018-09-30 日曜日の夜 外は暴風雨。 今日もゆっくり過ごした。 土日身体を休めたので体調万全。 まあ今日はエアロバイクで汗を出したけどね。 明日はしっかり外でウォーキングしたいな。 台風一過になるといいけど。 しかしもう明日は10月か。