水曜日の夜

雨の1日だった。

かなり強く降っていたけどもうやんだかな。

明日は天気回復するようでウォーキングは行いたい。

今日は運動なしのつもりだったけど

汗をかかないことに抵抗があったので

エアロバイクを40分ほどポケ森をプレイしながらこいでいた。

そしたら超汗だくですっきりしたな。

汗をかくと身体の老廃物が出ていくようですっきりさっぱりする。

明日もいい汗をかかなければ。