金曜日の夜

金曜日の夜はゆっくり出来るなあ。

晩飯はほどほど食べた。というか野菜中心だけど。

思うんだけど腹回りの脂肪は多少取れてるようだ。

触った感じでは分からないけど

以前は履けなかったズボンが履けるようになった。

あと腹回りの脂肪も地味に減りつつあるかな。

それ以上に足の筋肉がかなりついてきた感じだ。

その辺の山に登って効果を確かめたいなと思ったり。