2016-10-22 土曜日の夜 今日は起きたら寝違えて首から肩を痛めてて 1日ほとんど運動せず安静にしていた。 さすがに寝てたってことはないけど せっかくの土曜日に一歩も家から出なかったなあ。 明日は回復してるといいなあ。