木曜日の夜

曜日感覚が狂ってしまっている。

まあすぐに週末がやってくるのは問題ないけど。

今日は雨が降っていたなあ。

ウォーキングをせずエアロバイクを漕いだり

スクワットをしたりした。

それにしてもスクワット最近していなかったためか

身体に堪えたなあ。

筋トレもしないといかん。