2015-02-12 木曜日の夜 週末が近づいてきた。 今日もウォーキングしてきた。 やはりウォーキングを初めて 体調は明らかに良いなあ。 身体がエネルギーを持て余している感じが なくなったのが理由かもしれないな。 ただ運動効果ってあるんだろうか。 ともかくずっと続けていこう。問題は雨の日だ。