徒然日誌

徒然なるままに日々思うことを記す

月曜日

最近ちょっと筋肉痛だけど
今日辺りは身体を動かして
筋肉痛を維持するというか
筋肉に負荷をかけておきたい。
出かけないけどアクティブな1日にしよう。