2010-05-01 土曜日の昼過ぎ 日常 腰痛はかなり治まってきている。 腰の幹部の痛みはほぼ収束しつつあり 今は風邪が治った後のような やや身体の重さとこわばりみたいなのを感じてる。 前屈などをしたときのような感じだろうか。 腰を痛めない程度動かして柔軟性を与えてやれば 腰痛はおさまるだろう。 もう1つの問題は背筋痛。こっちも治りつつあるが 肉離れのような痛みが筋肉痛の痛みに代わり これがなかなか厳しい。今日1日は柔軟程度で リラックスして過ごそう。片付けしない。