水曜日の夜

腰の痛みがひかない。どうしたことだろう。
腰付近の筋力が弱まってるのが原因かと思って
腹筋やら背筋をやったのがまずかったような気がする。
最初腎臓系の痛みかと思ったけどこれは違う。
普通の腰痛らしい。腰痛の経験はあまりないので
よく分からないけどこのところ重い荷物を
片付けで連日動かしたり運んだりしてたのが
原因かもしれない。なんとなく筋肉痛に近いきもするが。