徒然日誌

徒然なるままに日々思うことを記す

2019-07-19から1日間の記事一覧

金曜日の夜

今日は休息日で運動なし。 夜の体幹トレーニングもなし。 プロテインも休み。 明日はしっかり運動したいけど天気どうかな。