徒然日誌

徒然なるままに日々思うことを記す

2019-07-11から1日間の記事一覧

木曜日の夜

今日は雨。ウォーキングはなし。 エアロバイク45分漕いただけだったが すさまじく汗だくになったなあ。 汗を出すという点ではウォーキングよりも 効果があるかもしれないな。 明日はまた気温が上がって蒸し暑くなるようだ。 今日がちょっと涼しすぎたな。