最近ウォーキングしても あまりすっきりしないのは汗が出ないからか。 実際は衣服が濡れて着替えるくらいなので それなりに出てるけど夏のようには出ない。 飲む量も夏は500mlx3本でも足りないほどだったけど 今は500mlを1本飲み干すことがないくらいだから…