2018-10-14から1日間の記事一覧

日曜日の夜

今日はのんびり。午後からロングウォーキングと最近の土日の定番の過ごし方だった。足だけ疲れてるなあ。多少心肺機能は強くなってきて何度か走ったけど回復は早くなってる。ただ蓄積した疲れは簡単には落ちないのは年齢のためか。