徒然日誌

徒然なるままに日々思うことを記す

火曜日の夜

今日は昼頃までいい天気だった。 雨も夜になって降り始めたところで がっつりウォーキングは出来た。 明日以降は雨が続きそうだなあ。 それにしても日本のサッカー。 同点に追いつかれてしまった。 というか日本は1人多いとは思えないほど押されてるんだが。

月曜日の夜

大阪で地震があったんだな。 鉄道や高速道路が止まったりしてたようだが かなり復旧しているようだ。 完全復旧は明日なのかなあ。

日曜日の夜

やっと日曜日も終わりか。 それにしても今日はあまり体調良くなく 全体的にやる気のない1日だったなあ。 疲れがあるわけではないんだけどなあ。 睡眠不足なのかなあ。 今はとても眠い。

土曜日の夜

今日は父の日のプレゼントで えびせんべいを買いに行った。 歩いていく距離じゃないけど歩いて行ったのだが ポケモンGOしてる人が異常に多くてびっくり。 このゲームがスタートしたときの異常な盛況を思い出した。 それほどすさまじかったなあ。 特に珍しい…

金曜日の夜

今日は仕事だけど ダイエット活動はお休み。 それ故に何も運動しなかった。 休まないと長続きしないからね。

木曜日の夜

午後から休みで明治村へ。 残っていた明治探偵GAMEの依頼書五をクリア。 これでコンプリートして特典のステッカーをもらった。 今年もこれで終わりだと思うと寂しいなあ。 明治村は今紫陽花が満開できれいだった。

水曜日の夜

今日もいい天気だったな。 夕方などは涼しくて快適だった。 明日もいい天気らしいけどその後週末にかけて 天気が悪くなるのがなんとも・・。

火曜日の夜

休みの予定が午前中仕事。 昼からゴミを捨ててその後紫陽花を見てきた。 風が心地よくて今日は過ごしやすい1日だったな。 紫陽花はピーク過ぎてたけど良かった。

月曜日の夜

今日は晴れたり雨が降ったり なんか天気がころころ変わる1日だった。 明日は晴れていい天気なんだな。 紫陽花見に行きたいなあ。 でもゴミを捨てに行かないと。 実は休みだからどっか行こう。

日曜日の夜

今日は買い物をしてきた。 そして帰ってきた後は雨だったので片付け。 かなり大規模な片付けをしてくたくた。 昨日はブログを書かなかったけど20キロ弱の かなり過酷なウォーキングをしてきた。 かなり疲れている感じだなあ。

金曜日の夜

夕方から雨で 時々雷を伴って激しく降っている。 雨雲レーダーを見ると関西からやってきた 強烈な雷を伴う雨雲がもうすぐ通り過ぎそう。 明日はいい天気だと思うけどあと数時間は気を付けないと。

木曜日の夜

今日は休みで午前中のんびり。 午後からナゴヤドームへ。 ナイトゲームを見てきたけど 負け試合かなと思ってたけどサヨナラ勝ち。 さすがに最後まで見ていられなかったけど。 これで連敗ストップだけど交流戦2敗1勝ペースだから ソフトバンク戦は連勝してほ…

水曜日の夜

本日梅雨入り。 雨の1日だった。 ウォーキングもなし。 休息の日で夕方はのんびり過ごしたな。

火曜日の夜

昨日は忘れていたなあ。 今日はまあまあの天気だったけど 夜になって雨が降ってきた。 いよいよ梅雨入りだ。

日曜日の夜

やや体調不良気味だった。 でも夜になって回復しつつある。 最近窓を開けて寝ているけど それで風邪ではないけど風邪気味になるかも。 かといって締め切ると蒸し暑くなるし難しい。

土曜日の夜

今日もいい天気だった。 午後からウォーキングをしたけど どうせなら朝からウォーキングがしたいものだ。 9時スタート17時ゴールだと行動範囲が広がるというもの。 最もこの場合はいかに休むかが鍵になりそうだけど。 この先の天気を考えると明日は何かしら…

金曜日の夜

昨晩は本を読んでいたら明け方になり 布団に入っても寝入ることが出来ず 結局1時間くらいは多分寝たような気がするが 睡眠時間があまりないまま7時半頃起きて仕事へ。 ただ不思議と昼間はあまり眠くなかったので 昨晩は短時間だけど深く眠っていたのかもしれ…

木曜日の夜

ドラゴンズが今シーズン交流戦初勝利。 良かった3タテくらわなくて。 6月に見に行く予定あるけどどうだろう。 今日は雨だったけど夕方やんでたから少し歩いてきた。 さすがにかなり休息出来ていたので 身体が猛烈に軽かったなあ。 土日は遠出するかな。山く…

水曜日の夜

雨だったな。 ウォーキングなしで足裏など温存出来た。 ただエアロバイクを思ったより続けたので 普段使わない筋肉で足がだるい。 最近服のサイズが小さくなって実感してるから モチベーションは高くていい感じだ。

火曜日の夜

曇り空だけど時折日差しが出る1日だった。 雨の降る感じはなかったのだが 明日は雨の予報とのこと。 梅雨前線が停滞気味で梅雨の始まりの天気だな。

月曜日の夜

蒸し暑くなってきたけど 我慢出来ないほどの暑さでもないな。 今日は運動しなかったこともあり 帰ってきてのんびり過ごしたので すっかりだらけてしまった。 ダイエットにはこうした日も必要。 でないと続かない。

日曜日の夜

今日も結構歩いて疲れたな。 昨日と同じように雲が多かったから それほど暑くなかった感じだなあ。 ただ水分はしっかりとるために かなり多めに持っていった。 500ml増やすと0.5キロ荷物が増えるんだったな。 帰ってきたら上着は汗でびしょ濡れ。 相当汗が出…

土曜日の夜

今日は昨日ほどは暑くなかった。 それでかなり歩いてきた。 14時過ぎに出発して17時頃に帰ってきたけど 予想以上に遠くまで歩いて疲れてしまった。 18キロはさすがに疲れるなあ。 時速6キロ以上にも慣れてきてそろそろ次のステップへと 進みたいところだけど…

金曜日の夜

昼飯にパスタを食べたんだけど 炭水化物をがっつり食べると身体が熱くなって やたら動きたくなって早めに帰ってウォーキングしたら 12キロをハイペースで歩いてしまった。 今日はあまり歩かないつもりだったのに。 炭水化物を摂取すると身体が動くなあ。 動…

木曜日の夜

いい天気だったな。 空の青さが際立つ1日だった。 週末まで後少しだけど明日は最高気温31度か。 まあでも5月も下旬だから普通かな。 今年は5月に30度超えが少なかった気がするなあ。 週末は晴れそう。次の雨は月火あたりか。

水曜日の夜

雨が降っていた1日だった。 雨といえば"雨の慕情"だけど慕情ってなんだっけ。 "慕わしい(したわしい)"なんて言葉使わないなあ。 夕方日が沈んだ直後まだ明るい時間帯に 街中に明かりが灯ってそんな中で しとしとと雨が降ってる情景は好きだなあ。 昔、九州へ…

火曜日の夜

久しぶりにがっつり運動をした。 といっても先週初めほどではないけどね。 今週は明日は微妙なところだけど それなりに運動をしていきたい。 明日はやっぱり雨だろうか。

月曜日の夜

やや体調不良気味の1日だったかな。 帰ってきてから寝てしまったから。 疲れて寝るなんて最近あまりなかったから 夕方あまりの睡魔っぷりに自分でも驚いた。 ただあの時間帯に寝ると起きた時に 時差ボケみたいな感覚になってそれが嫌だけど。

日曜日の夜

サッカー見てきた。 いい天気だったな。 これくらいの暑さがちょうどいい。 試合に勝てば最高だったのだが。

土曜日の夜

過ごしやすくなった。 昨日までの蒸し暑さが嘘のよう。 気温が一気に下がって肌寒かったな。 若干体調悪化気味なので気をつけないと。